由于不同地区的养老保险政策、社会平均工资水平以及个人的缴费金额和年限等因素存在差异，我无法直接给出您明年退休时的养老金具体数额。不过，您可以根据以下方法大致估算您的养老金水平：
1. 计算基础养老金：基础养老金 =（当地上年度职工月平均工资 + 本人指数化月平均缴费工资）/ 2 × 缴费年限（含视同缴费年限）× 1%。这里的“本人指数化月平均缴费工资”是指您个人历年缴费工资的平均值，乘以当地历年职工平均工资的增长系数。
2. 计算个人账户养老金：个人账户养老金 = 个人账户储存余额 / 计发月数。其中，“个人账户储存余额”是指您个人缴费累计本息加上利息的总和，而“计发月数”是由国家统一规定的，根据您的退休年龄和缴费年限确定。
您可以根据上述公式，估算您的基础养老金和个人账户养老金数额。将两者相加，即可得到您的养老金总额。需要注意的是，这里给出的只是一个大致估算，实际养老金数额可能因地区、政策等因素而有所不同。建议您关注当地政策调整，并咨询相关专业人士以获得更准确的养老金预测。
除了计算养老金外，您还可以关注以下几方面，以便更好地规划退休生活：
1. 健康方面：保持良好的生活习惯和健康状态对于退休生活非常重要。您可以关注饮食、锻炼、睡眠等方面，确保身体和精神健康。同时，建议您定期进行体检，以便及时了解身体状况，采取相应的预防和治疗措施。
2. 休闲娱乐：在退休后，您可以有更多时间参与自己喜欢的休闲娱乐活动，如旅游、摄影、书画、音乐等。合理安排这些活动，有助于丰富您的退休生活，让您充分享受退休时光。
3. 社交圈子：退休后，您将有更多时间和机会与朋友、亲戚、邻居等交流。建立良好的社交圈子，可以增进彼此的感情，丰富您的生活，也有助于应对退休生活中可能遇到的挑战。
4. 继续学习：退休并不意味着学习的结束。您可以根据自己的兴趣和需求，继续学习新知识、新技能，提升自己的综合素质。这不仅有助于保持头脑敏锐，还能让您更好地适应社会变化。
5. 财务规划：在退休后，您需要合理安排自己的财务状况，确保退休生活的稳定和舒适。这包括合理使用养老金、规划医疗费用、考虑投资理财等。如有需要，您可以咨询财务顾问，为您提供专业的财务规划建议。
总之，在退休前一年，您可以从多个方面进行准备，以便更好地迎接退休生活。关注政策变化、了解养老金计算方法、关注身体健康、丰富休闲娱乐生活、建立良好的社交圈子、继续学习和进行财务规划等，都是您需要考虑的重要因素。祝您退休生活愉快！
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