大家在生活中可能也会经常看见这种情况，一些肠道不好的人，经常会服用益生菌来调理一下，一些肠道问题，得到了很好的改善，例如腹泻、便秘等。一些宝宝在出现消化不良的情况时，宝妈们也会购买益生菌来给宝宝调理。其实益生菌不仅对肠道有好处，对身体的其他方面也有很大的好处，那么都有哪些呢？
益生菌对身体的这些好处：
保护肠道
肠道对于人体来说至关重要，是重要的消化器官，如果从胃内被消化以后会进入到肠道，营养被肠道吸收才能够为机体提供必需的营养物质。
但是肠道也是最容易出现问题的器官之一，尤其是比较容易出现菌群失调的情况，可能是因为饮食不当造成的，也有可能是因为滥用药物造成的。而益生菌能够调理肠道菌群，抑制有害菌的增长，促进有益菌的生长，改善因为肠道菌群引起的腹泻、腹痛、消化不良等情况。
而且益生菌还可以调节肠道免疫因子的活性，在一定程度上增强肠道的免疫力，改善肠易激综合征、溃疡性结肠炎等肠道疾病引发的症状。
调节免疫力
免疫系统是维持身体机能的重要系统，也是自我防御机制，能够将有害物质清除，而且可以抵御病毒、细菌等有害物质的侵袭，从而帮助降低发病的几率。
当身体免疫力下降时，各种有害物质入侵就会引发各种感染性疾病，例如感冒、肺炎、尿道炎等，还有可能会引发一些过敏性疾病。
而益生菌能够激活身体的巨噬细胞，增加免疫球蛋白A的水平，提高身体的免疫力，而且在提高免疫的过程中并不会造成危害。
改善血脂
随着生活水平的逐渐提高以及工作性质的原因，越来越多的人长期摄入高脂肪和高胆固醇食物，而且因为久坐长期缺乏运动，血液中的胆固醇水平逐渐上升，血脂水平也会提高， 还有可能会引发一些高血脂带来的并发症，例如动脉粥样硬化、代谢综合征等。
据研究发现益生菌能够抑制胆固醇和有害脂肪酸的合成，还能够在肠道中和胆固醇结合，减少胆固醇的吸收，并且能够促进代谢，促进脂质物质的排出，在一定程度上改善血脂，对于高脂血症、高胆固醇血症等都有利。
促进营养吸收
我们每天进食的营养物质是需要吸收其中营养才能够为机体提供必需的能量，如果营养摄入以后不能被很好的吸收，那么就会导致事倍功半。而食物从胃内进入到肠道内，是一个消化和吸收的过程，如果肠道内的酸碱度不平衡，就会影响到营养物质的吸收。
而益生菌能够代谢产酸，调理肠道内的酸碱平衡度，有利于促进钙、铁、锌、维生素D等多种营养元素的吸收，而且还可以分泌多种消化酶，和其他维生素结合成维生素B12，增加营养物质的利用率，维持机体的正常生理代谢。
由此可见，适当补充益生菌对身体好处是多多的，但是不可过度补充，以免造成不良影响。
适合专科生考研的学校推荐（不歧视专科出身的考研院校合集！）
专科考研，难度总会要格外大一点！首先就是考研条件，我们要毕业两年后，才可以用同等学力的身份报考，然后同等学力报考，还有各种限制。首先就是有些学校明确表示，不接收同等学力报考，这是限制最大的，往往是名校喜欢这样做；还有些学校会设置一定的障碍，比如说不允许同等学力跨考，比如必须修了本科的学科，并拥有相应
2025-06-24 00:19:45
增值税专用发票几个点什么意思（不同税率的适用范围，应该如何确定？）
我们国家的税种还是还复杂的，企业涉及的税种达到了18种。不仅如此，每一种税种里面，还会涉及多种税率。对于税法知识的学习，我们还是需要多花一点时间。例如，增值税专用发票的税率，就需要企业根据实际业务进行判断。增值税专票税点是多少？专票的税率一般是13%、9%或6%。而普通发票的税率除了可以是13%、9
2025-06-24 00:10:35
南京六朝古都是哪六朝（为南京正名！请别叫我六朝古都）
好多网友“调侃”南京：八大古都中，南京只是一个六朝古都，还都是短暂的割据政权，不仅不能与西安、洛阳、北京相比，而且连开封都不能比。对于杠精，我们不能只是笑而不语，必须拿出有力的说服力，才能以正视听。首先，我们先来谈一谈南京“六朝古都”的说法是怎么来的。六朝是指先后定都南京（三国东吴时称建业，东晋南朝
2025-06-23 02:18:55
银相对原子质量是多少（白银的物理性质介绍）
银为元素周期表第五周期IB族元素，原子序数为47,相对原子质量为107.868。纯银为银白色，光润，色泽光亮。银与金属铜可以任何比例生成合金。纯银中掺入10%以上的红铜时，其色泽开始变红，红铜含量愈高，颜色愈红。纯银中掺入黄铜时，其颜色则白中带黄，黄铜含量愈高，颜色愈黄带黑。纯银中掺入白铜时，其颜色
2025-06-23 01:54:43
csgo国服和国际服切换界面弄没了（CSGO登录没有选择区服选项怎么解决）
为什么下载完成之后csgo之后登录的时候没有登录选项？最近有好多小伙伴都是遇见了这个问题，csgo该游戏最近热度是很高的，很多小伙伴都是被吸引到了该游戏，但是阿紫下载之后登录的时候发现没有区服选项，这个就是比较难受了，不过大家放心，今天小编就来教一下大家这类问题应该如何解决。CSGO登录没有选择区服
2025-06-22 01:08:20
移动硬盘什么牌子好用些（目前五款值得入手的大品牌移动固态硬盘）
现在，选择移动固态产品的人越来越多了，那么，为什么越来越多的人选择移动固态硬盘？相较于传统的机械硬盘，移动固态硬盘具有更高的读写速度、更轻便的体积和更强的抗震性能。本文将从移动固态硬盘的概念、特点、优势以及应用场景等方面，详细阐述为什么越来越多的人选择移动固态硬盘作为数据存储的主要方式。一、移动固态
2025-06-22 00:46:32
html格式怎么弄（Word如何转为html格式？）
HTML的全称为超文本标记语言，是一种标记语言。它包括一系列标签，通过这些标签可以将网络上的文档格式统一，使分散的Internet资源连接为一个逻辑整体。今天我们就来实际操作一下，如何将word转换成html格式的文件。 “演示机型：DESKTOP-RBHCOT4系统版本：Windows 10软件版
2025-06-21 01:13:50
毒死蜱主要杀什么虫（毒死蜱能防治哪些害虫？）
毒死蜱，是有机磷杀菌剂的一种，该药也叫乐斯本。具有三大功效，胃毒、触杀、熏蒸三重作用。可进行叶面喷雾和根部浇灌，持效期长。那么，该药主要能防治哪些害虫？并且怎么用药呢？1、树木方面的虫害（果树、绿化树木、森林树木等）主要是防治，叶螨、蚧壳虫、潜叶蛾、食心虫、枣尺蠖等，可用40%毒死蜱乳油1000倍进
2025-06-21 00:39:22
石油焦用途及应用领域（你不知道的石油焦的用途）
石油焦是一种黑色或深灰色的坚硬固体石油产品，具有金属光泽和多孔性。它是由微小石墨的粒状、柱状、或针状晶体组成的碳体。石油焦是由碳氢化合物组成，含碳量在90-97%，氢1.5-8%。它还含有氮、氯、硫和重金属。石油焦由于价格低廉、含碳量高，已成为国内外活性炭工业研究和发展的新热点。石油焦与煅烧焦、石墨
2025-06-20 01:12:48
十字绣初学者怎么起针收针（零基础学十字绣，详细的制作步骤）
PART 1 十字绣技法 01 制图 02 用料 03 工具 04 定图位 05 起头针 06 识图 07 数格（数纱） 08 走针 09 匀拉线 10 留通路 11 整理好，绣成功 12 调色 13 图案变形 14 图样的运用 01 制图 根据设计的
2025-06-20 00:31:09